Dareemeyaasha wadnaha waxay ugu fiican yihiin lacag buuxda. Baytari hoose waxaa laga yaabaa inay sababi karto dhibaatooyin xidhiidh. Si aad ugu dallacdo dareemaha wadnaha:
- Ku toosi dhibicda ama isku-xidhaha dhabarka dareemaha wadnaha kuwa ku yaallo salka ku dallaca.
- Si damqada u dhig dareemaha wadnaha saldhiga dallaca. Hubi in toosnida saxan tahay si looga fogaado xaqiijinta dareemaha.
- Waxaad dareentaa guji marka ay ku xidhmi doonto si habboon. Tani waxay xaqiijineysaa inay saxan yihiin oo ku xiran yihiin si habboon.
- Iftiin iftiin ah casaan ku yaalla dareemaha wadnaha wuxuu muujinayaa inuu ku dallacayo.
Talo: Hubaal noqo inaad ku dallacdo dareemaha wadnaha ka dib ciyaar kasta, si ay diyaar u tahay mar kasta oo aad u baahan tahay markale!